Recovery

Recuperar o corpo para manter
a performance do movimento.

Sem recuperação adequada, o desempenho
cai e o risco de lesão aumenta.

Movimento limitado não é só desconforto. É o corpo funcionando abaixo do que poderia.
A fisioterapia atua para entender a causa, corrigir o que está errado e devolver ao corpo a
capacidade de se movimentar com eficiência.

Por que fazer
recovery

  • Reduzir fadiga muscular
  • Aliviar tensões
  • Melhorar circulação
  • Acelerar a recuperação
  • Preparar o corpo para o próximo esforço

Como atuamos

Na Core Up, o recovery é direcionado. Cada técnica é aplicada de acordo com a necessidade do corpo, considerando a rotina do atleta, intensidade de esforço e objetivo.
Um corpo que se recupera melhor responde melhor.

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